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讀書心得:被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導(上)

   書中只有一個哲學家和一個年輕人的對話,彷彿時空回到古希臘,蘇格拉底在街頭與人交流。

  看完之後,第一個收穫並不是來自對話中的內容,而是來自哲學家面對年輕人的挑釁時,那種心平氣和,以平常心的態度,不帶任何辯解、教誨、反駁的言語。不是用一面牆來抵擋直衝而來的球,讓球彈回去打到發球者,而是用一張軟軟的網子將球接住,然後輕輕交回對方手裡。這是何等溫柔的氣度!讓我想起周星馳電影「功夫足球」裡的阿梅,用太極拳接下對手強烈的攻擊。


  佛洛伊德總回頭看,把現在各種想法,歸因於過去的經歷與遭遇。有是因,有是果。因為小時後被狗咬,留下了陰影,長大看到狗就跑。有一種「沒辦法,因為以前怎麼怎麼了,現在就必然如此如此」的無奈(或自我安慰?)。如果站遠一點看,看廣一點,又有點像是佛家所言,要知前世因,今生受者是,要知後世果,今生做者是。似乎用的是同一套理論系統。可是,「過去」已經過去,死無對證了,如何證明現在的自己受過過去得自己的影響?甚至於受了上輩子的自己的影響。

  阿德勒心理學向前看(或看眼前),現在各種想法,是為了達到現在目的或未來的結果而產生的,不要牽拖到你以前如何如何,或小時候怎樣怎樣,那都是藉口。就像愛因斯坦說的吧!「像我這種人存在的本質,在於他想什麼,以及他如何思考,而不在於他做什麼,或是他遭受過什麼」。昨日種種譬如昨日死,今日種種譬如今日生,重要的是一個人現在想什麼,以及他希望有怎麼樣的未來,而不是用過去的遭遇來綁住自己,或認為自己壟罩在過往的陰影中走不出來,來當作自己沒勇氣改變的藉口。


  我以前怕蟑螂,我試圖從記憶中找出怕蟑螂的原因,原來是如何如何,但是這對我一點幫助也沒有,知道了原因又如何?我依然怕蟑螂。後來我想,那真是沒道理,就因為那樣的原因,我就要一直怕蟑螂。所以,我養了一隻蟑螂。從回頭找原因,然後否定掉那個原因;轉而把注意力放在對未來的期望,期望自己不要再怕蟑螂,然後為了這個目地,採取行動,直到有一天,看到蟑螂時的反應是淡定地說:「蟑螂。」,而不是「啊!!!!有~~蟑~~螂~~~!!!」

  「世界無比單純,人人都能獲得幸福」我喜歡書中提到的這句話,雖然我不完全認同他背後解釋的那一大堆道理和舉例。因為那些解釋很多餘,那些解釋讓我感覺的意思彷彿是:只要一個人「自我感覺良好」,不要去煩惱別人得事情,就能活得很幸福。但是我仍然喜歡那句話。可以當作一種信仰,不必解釋太多。

  書名,我也不是很認同。世界上從來不缺「不怕被討厭的人」,很多人不怕被討厭,能做出一大堆令人咬牙切齒的事情,不需要特別強調人需要有「被討厭的勇氣」。只能說,這本書是「因材施教」,或許就是專為那些怕被討厭的御宅族寫的吧?

  我有一個同學也看過這本書,她說她看完之後....覺得沒什麼用。我想也是,因為她天生就是一個樂觀開朗又很喜歡跟人互動的人,這麼一個正面能量滿滿的人,其實不太需要「勵志書籍」的。^_^


讀書心得:被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導(下)




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